Giảm mỡ đùi nhanh chóng chỉ trong 10 phút

Chỉ với 10 phút mỗi ngày chị em rất rất có thể giảm mỡ đùi và bắp chân săn chắc nhanh chóng.

Đá chân 3 phút

Thể dục là cách nhanh nhất để giảm béo đùi.

Bạn cần đứng 2 chân rộng băng vai, sau đó chống nạnh, ngồi xuống và đứng lên đá chân, giống như đang đá bóng vậy,kèm theo đánh tay phía trước và phía sau. Làm tương tự đối với chân còn lại.

Ngồi xổm 1 phút 

Hãy giữ tư thế ngồi xổm của bạn trong vòng một phút. Bài tập này nghe có vẻ dễ dàng nhưng nhớ đảm bảo phải dồn toàn bộ sức nặng của cơ thể lên hai chân và tay của bạn. Một phút với tư thế này sẽ giúp phần cơ trên bắp đùi và mông bạn được săn chắc, giúp cho chân thon gọn như bạn mong muốn. 

Nâng chân 6 phút

Tư thế người nằm nghiêng, tay trái chống đỡ dưới đầu bên trái, tay phải chống trước ngực. Chân trái đặt song song sát sàn, chân phải thẳng và nâng cao lên trên, càng cao càng tốt, rồi hạ xuống. Khi cảm thấy mỏi thì xoay người đổi chân.

Read more »

Đàn ông ngoại tình cũng không khác gì... "Đĩ"

Xin thừa nhận với các bạn, tôi là một phụ nữ yêu chồng, nhưng cũng là một người phụ nữ không may mắn.

Năm thứ 2 Đại học, tôi vẫn chưa có một mảnh tình vắt vai dù rằng bản thân thấy mình cũng không đến nỗi tệ, vì cũng xinh xắn, cao ráo và gia đình khá cơ bản. Tôi cũng không ngại phải chia sẻ rằng mình khó rung động cho dù có không ít đàn ông vây quanh, vì tôi không giỏi mở lòng và chỉ giới hạn mọi việc dừng lại ở mức bạn bè thân thiết mà thôi. Suốt quãng thời gian sinh viên, tôi có mặt trong những cuộc vui lớn nhỏ ở trong và ngoài trường nên mối quan hệ rất mở và có nhiều điều kiện để tiếp xúc với những anh chàng hấp dẫn nhất. Tuy nhiên tôi không may mắn tìm thấy điều mình muốn.

Đàn ông ngoại tình cũng không khác gì “đĩ loại hai”.

Nhưng tình yêu đến không báo trước, và rồi trái tim thiếu nữ gặp anh, ban đầu tôi nghĩ nó cũng sẽ diễn ra như những gì trước đó. Nhưng anh lại là người cực kì chủ động, táo bạo, hơn hẳn các anh chàng tôi từng gặp nên tôi đã xiêu lòng. Anh theo đuổi tôi trong suốt 1 năm trời và rồi với những gì tốt đẹp nhất mà anh dành cho tôi, anh đã có được điều mình muốn. Tôi chấp nhận trở thành bạn gái của anh và đã cùng anh trải qua những năm tháng đẹp nhất của tuổi trẻ. Ra trường, tôi và anh đều sớm ổn định sự nghiệp và quyết định tiến tới hôn nhân. Tới lúc này tôi mới thấy mình thật sự bất hạnh.

Như bao cặp vợ chồng son khác, chúng tôi cũng từng hạnh phúc, cũng hòa hợp được một thời gian rồi bắt đầu vỡ mộng. Cuộc sống gia đình khó khăn hơn tôi tưởng, tranh cãi tiền bạc, nhiệm vụ với gia đình...không cân bằng. Rồi tôi có con, mọi vấn đề còn phức tạp hơn khi anh thường xuyên bỏ bê gia đình, về nhà muộn, anh luôn lấy lý do công việc nhưng tôi không muốn chấp nhận điều đó, vì chí ít ở thời điểm nghỉ ở nhà trông con, tôi luôn cảm thấy cơ đơn và buồn phiền, nhưng anh luôn vắng mặt và không quan tâm đến điều đó.

Đúng lúc ấy tôi lại nghe những người bạn của mình xì xào bàn tán rằng hình như chồng tôi có bồ nhí ở cơ quan. Vì ở tuổi 30, anh vẫn phong độ, kiếm tiền giỏi nên nhiều em “bâu” vào như kiến. Ban đầu tôi không chút hoài nghi chồng, vì trong suốt quãng thời gian bên nhau, anh chưa khi nào mắc sai lầm nào như thế nên tôi cực kì an tâm. Nhưng như thần linh mách bảo thế nào, trong lúc chồng đi tắm, “sơ hở” để điện thoại ở ngoài phòng, tôi lấy và đọc trộm thì phát hiện ra một loạt những tin nhắn mùi mẫn mà anh dành cho người tình hờ nào đó, trong đó còn nhắc đến cả những chuyện “quan hệ” nam nữ, anh thậm chí còn khen cô ta làm tình giỏi, cô ta thì cũng không ngớt những lời ca ngợi chồng tôi “yêu” rất chuyên nghiệp.

Tôi như phát điên và bị ám ảnh bởi những câu chữ sặc mùi nhục dục ấy nhưng vẫn cố gắng kiểm soát mình để lên kế hoạch “bắt tận tay”. Và đúng như “mong muốn”, tôi bắt tại trận anh ta cùng cô nhân tình của mình vào nhà nghỉ và đang “hành sự”. Nếu phải người khác chắc tôi phải lôi vào xé xác cô ta, nhưng tôi lại không làm thế và chọn cho mình giải pháp khác. Tôi yêu cầu cả hai ngồi xuống nói chuyện, vì ngoại tình, đúng hay sai thì đàn ông phải là người chịu trách nhiệm. Tôi bảo chồng tôi: “Người ta bảo lấy đĩ về làm vợ, không ai lấy vợ về làm đĩ, nhưng tao trước khi lấy mày cũng không làm đĩ, giờ tao có con với mày, tao cũng không làm đĩ. Trước khi tao lấy mày, mày ngủ với bao nhiêu con tao không thèm quan tâm, nhưng tao không lấy chồng về để cho đi làm đĩ. Mà ví dụ nhà khó khăn quá để mày phải đi làm đĩ thì mày phải mang tiền về chứ? Sao mày toàn lấy tiền mua sữa, mua quần áo, sách vở của con để đi cho đĩ thế? Mày cũng học hành đàng hoàng như ai sao chuyện đó lại không hiểu?”

Rồi tôi quay sang người phụ nữ kia và nhẹ nhàng hỏi: “Em thấy chị nói đúng không?Em đi đánh đĩ với chồng chị mà còn biết mang tiền về, còn thằng chồng chị làm đĩ mà ngu thế đấy. Chưa kể em còn chưa chắc đã học cao như nó mà còn khôn thế”.

Nói xong, đôi gian phu dâm phụ ấy ngồi mặt cắt không còn giọt máu. Tôi bỏ về, ngay sau đó viết đơn ly hôn, vì tôi không muốn làm vợ của đĩ, con tôi cũng không có một người bố đi làm đĩ. Những gã đàn ông ngoại tình chỉ xứng đáng nhận được điều đó mà thôi.

Read more »

Anh yêu ngấn mỡ thừa của vợ

Cái cảm giác lúc anh vòng tay qua ôm veo vợ, rồi lần vào bụng vợ, bóp bóp cái ngấn mỡ ấy, rồi vợ cười sảng khoái vì buồn, anh mới hạnh phúc làm sao.

Đôi khi cuộc sống chỉ đơn giản như vậy, anh cũng chỉ cần vợ vui như vậy, vì anh đây, chẳng quan trọng hình thức lắm, anh đã yêu vợ thì mãi mãi yêu vợ.

Anh yêu vợ từ cái giây phút anh vợ nắm lấy tay anh trong buổi xem phim ma ngoài rạp. Rồi đôi mắt vợ rưng rưng lệ khi nhìn thấy những hoàn cảnh éo le. Một bộ phim tình cảm xúc động cũng rất rất có thể làm vợ khóc suốt buổi, nhưng rồi lại rất rất có thể trêu đùa anh, rồi cười ngay sau khi chúng mình đi chơi. Vợ mang lại cho anh những cung bậc cảm xúc khó tả mà một thằng đàn ông như anh rất ít khi được trải nghiệm. Bởi anh luôn ích kỉ, chỉ biết sống cho bản thân mình, ít khi có bạn bè đi cùng. Và từ khi có vợ, anh thấy, mình đã sai lầm.

Ngày chúng mình cưới nhau, anh hứa hẹn sẽ mang lại cho vợ một mái ấm hạnh phúc và có lẽ, tới giờ, dù chúng mình mới đi được 1/3 chặng đường đời, nhưng anh đã phần nào khiến cho vợ không thất vọng. Anh luôn là người chồng biết lắng nghe và chia sẻ, chưa bao giờ anh to tiếng với vợ, quát tháo vợ dù vợ sai rành rành ra. Anh chỉ muốn vợ tin và hiểu, anh vẫn yêu vợ như xưa, không có gì thay đổi.

Anh chỉ muốn vợ tin và hiểu, anh vẫn yêu vợ như xưa, không có gì thay đổi.

Ngày vợ mang bầu, vợ khóc suốt vì tủi thân. Công việc của anh nó vậy, thi thoảng phải đi làm xa, rồi về muộn, chứ anh nào có muốn. Nhưng không làm thì sao anh yên tâm được, anh phải có trách nhiệm với vợ và con mình chứ. Anh vẫn động viên vợ cố gắng, đừng suy nghĩ nhiều, dù thế nào thì anh cũng luôn yêu vợ. Anh biết, phụ nữ có bầu thường hay tủi thân, rồi nghĩ lung tung. Nhiều lần vợ nũng nịu với anh: “Anh à, đừng bỏ em nhé, em có bầu xấu lắm, mũi thì to, mặt thì phù lên, mắt sưng húp, người thì béo ị. Giờ em không chiều được anh, em sợ anh có người đàn bà khác”. Anh lại xoa đầu vợ và cười mỉm: “Ơ cái cô bé này hay, làm gì cóchuyện ấy. Anh không yêu vợ, thương con thì yêu ai. Anh đang cố gắng lắm để con mình ra đời không phải chịu thiệt thòi đây này. Vợ yên tâm, trong mắt anh, vợ đẹp nhất!”.

Ngày vợ sinh, bận trăm công nghìn việc anh cũng gã lại, túc trực bên vợ. Vợ đã nắm lấy tay anh mà cố gắng, nhìn anh mà vượt qua khó khăn. Khi con trai của chúng ta ra đời, vợ đã khóc. Anh thì hạnh phúc lắm, vì từ giờ anh đã được làm bố. Còn có hạnh phúc nào hơn thế hả vợ? Anh hôn lên má vợ, “cám ơn em vì đã sinh cho anh một thằng cu kháu khỉnh, bụ bẫm, anh được làm cha rồi”.

Vợ nhìn anh hạnh phúc, nụ cười của em lúc ấy mới đẹp làm sao. Vợ anh đã vất vả nhiều, đã mang nặng đẻ đau và sinh cho anh một đưa con thiên thần. Anh không yêu vợ thì yêu ai.

Ngày ở cữ, anh chăm vợ hết lòng, nhưng những lúc anh bận, anh lại nhờ mẹ lên chăm vợ. Anh thật sự không thể ở bên con cả ngày, anh cũng tiếc lắm. Những lúc ấy, anh hiểu vợ tủi thân, nhưng công việc là vậy, anh còn phải đi kiếm tiền, mua sữa cho con. Vợ nhìn anh mắt rưng rưng lệ. Anh hiểu rồi, đàn bà ở cữ là hay thế lắm.

Anh yêu em, yêu từ khi em là con gái, cho tới khi em làm vợ anh, em mang bầu, rồi em sinh con cho anh. Và giờ, anh cũng vẫn yêu em như thế. 

Hết thời gian ở cữ, vợ bảo anh, vợ muốn đi làm lại. Anh thì muốn vợ ở nhà chăm con, nhưng vợ kiên quyết không chịu. Vợ bảo, không muốn là thứ vợ ăn bám chồng, rồi sau này chồng lại coi thường, không tôn trọng. Anh cười phì: “Đúng là cô vợ đa nghi, lúc nào cũng nghi cho được”.

Rồi có vợ khóc lóc khi đang nằm trên giường. Anh ôm vợ, muốn vuốt ve vợ thì vợ không cho. Vợ bảo: “Giờ em không tự tin cho anh động vào người em nữa, em xấu lắm! Người em đầy vết rạn, bụng thì đầy ngấn mỡ, không giảm cân được rồi, da cũng không thể mịn nhẵn như hồi con gái”. Anh chẳng nói gì, cứ túm lấy vợ mà ôm, vợ bực, hất văng anh ra. Anh bảo; “Ơ, em làm sao thế?” Mỗi câu như vậy thôi mà vợ khóc òa.

Rồi anh thấy vợ lên kế hoạch với mấy bà bạn là đi tập thể dục giảm cân. Có hôm anh còn nghe vợ nói chuyện điện thoại là đi làm đẹp da, đi thẩm mỹ hút mỡ cho đẹp, không thì chồng bỏ. Anh nghe mà nản cả lòng. Vợ còn nuôi con, sao lại nghĩ nông cạn như vậy. Trước giờ, anh đã làm điều gì để khiến vợ nghi ngờ đến thế? Tập thể dục thì khỏe người, anh đồng ý, nhưng hút mỡ, làm đẹp thì nhất định không.

Tối ấy, anh biết vợ phiền lòng vì chuyện này. Anh đã chủ động ôm lấy vợ mà xoa xoa ngấn mỡ. Anh thủ thỉ vào tai vợ: “Anh thích cái ngẫn mỡ thừa này của em, cấm không được đi hút mỡ đấy nhé. Anh cũng yêu cả vết rạn da trên bụng em, vì đó là kỉ niệm em ạ. Hãy coi đó là kỉ niệm, là điều chúng ta nhớ tới vì em đã sinh cho anh một thằng cu đi. Sau này con lớn, chúng ta tha hồ kể với con về chiến tích của em, con sẽ thích nghe và thích sờ bụng mẹ lắm! Em đừng có nghĩ vì em xấu đi sau khi sinh con mà anh chán em. Chẳng phải anh đã nói rồi sao. Anh yêu em, yêu từ khi em là con gái, cho tới khi em làm vợ anh, em mang bầu, rồi em sinh con cho anh. Và giờ, anh cũng vẫn yêu em như thế. Anh yêu cả ngấn mỡ thừa của em, vì đó là của em không phải của ai khác!”. Nói rồi, anh ôm vợ thật chặt như sợ mất vợ vậy. Vợ thì khúc khích cười rồi nắm lấy tay anh, khoảnh khắc ấy thật hạnh phúc.

Vợ à, đôi khi mọi thứ chỉ đơn giản như vậy thôi, không vì điều gì khác, chỉ vì ta yêu nhau. Yêu nhau thì có gì mà so đo tính toán. Vợ đừng tự ti mà hãy tự tin vào bản thân mình, vợ nhé. Ngấn mỡ thừa của vợ, anh đã quen rồi, giờ không có, khéo anh lại nhớ, vợ yêu của anh ạ! Đừng làm gì cả, cứ là vợ yêu của anh thôi!

Read more »

Sự hấp dẫn 'đáng sợ' của đàn bà tuổi 30 khiến đàn ông mê mẩn

Tại sao phụ nữ cứ phải nỗ lực học hỏi cách giữ chồng, trong khi các ông chồng thì xem vợ là của mình rồi, khỏi lo gì hết.

Đàn bà hấp dẫn nhất ở tuổi nào?

Nhóm chuyên gia ở Trung tâm nghiên cứu sắc đẹp QVC của Anh vừa kết thúc một nghiên cứu và phát hiện thấy phụ nữ hấp dẫn nhất ở tuổi 29 - 31. Đây là kết luận được dựa trên một cuộc thăm dò và nghiên cứu dài kỳ ở 2.000 người, kể cả đàn ông lẫn đàn bà.

Ở tuổi này, phụ nữ chẳng còn mụn trứng cá, chưa nếp nhăn hay tóc bạc xuất hiện. Họ rất tự tin, thường có một mối quan hệ ổn định và rất quyến rũ.

Đàn bà cần sự sẻ chia

Nhu cầu chia sẻ của phụ nữ thì cao như sóng thần nhưng biết bao ông chồng ra đường nói như khướu mà về nhà lại ngậm tăm. Ra đường ông duyên dáng hài hước biết bao nhiêu nhưng về nhà nói năng trớt quớt. Không phải vì ông hết yêu mà vì ông không còn cảm hứng mới lạ; như một nghệ sĩ chỉ cháy hết mình trên sân khấu, ông không thể biểu diễn trước một khán giả đã hiểu ông hơn cả ông hiểu ông. Vì thế, ông câm lặng và không chia sẻ.

Đừng để hoa trinh nữ ngủ nhưng gai góc còn nguyên vẹn 

Sai lầm nhất là sự im lặng được vận dụng nhằm xử lý những xung đột khi bà vợ muốn xử lý tận cùng vấn đề thì ông chồng bỏ đi chỗ khác. Ông tưởng thế là nhường nhịn và mọi chuyện sẽ êm nhưng chỉ khiến bà vợ hoặc nổi điên lên hoặc ghim gút trong lòng, nhìn tưởng bình yên như đám hoa trinh nữ ngủ nhưng gai góc còn nguyên vẹn ẩn mình. Yêu đàn bà thì dễ, hiểu đàn bà thì khó. Yêu đàn bà thông minh còn khó hơn vạn lần. Đàn ông khôn ngoan không bao giờ để vợ chìm trong cô độc vì bản năng sinh tồn của các bà rất cao, bà sẽ làm quen với nó cho đến ngày không cần chồng nữa.

Đàn bà muốn lắng nghe lời "xin lỗi"

Đàn ông quá kiêu hãnh và cảm thấy khó nói lời xin lỗi dù sâu thẳm bên trong, anh ta biết rõ là mình sai. Một số đàn ông không thích mình sai. Đối với họ, đó là dấu hiệu của sự kém cỏi. Nếu họ thừa nhận sai lầm bằng cách xin lỗi, điều đó đồng nghĩa với việc họ thừa nhận mình có tội. Một số đàn ông thà mang tiếng khiếm nhã và không xin lỗi còn hơn là thừa nhận mình sai.

Trong khi ngày xưa yêu nhau, đố ông dám hững hờ khi cãi nhau mà không xin lỗi. Nếu cãi nhau ông sẽ vội vã van xin, an ủi, giải thích. Thế nhưng, các ông chồng quên rằng những bà vợ xứng đáng được yêu chiều hơn thời yêu đương xưa cũ vì bà là trái tim của tổ ấm.

Phải chiều vợ hơn cả thời yêu đương vì bà là... khoản đầu tư sinh lãi lớn.

Các ông chồng quên rằng những bà vợ xứng đáng được yêu chiều hơn thời yêu đương xưa cũ. Bà là khoản đầu tư không rủi ro và đa phần sinh lãi lớn. Bà phải chịu đựng sự cẩu thả, lười biếng nhưng thích ăn ngon. Bà không chỉ chăm lo cho ông mà chăm sóc con ông, bạn bè ông, gia đình ông, là thư ký xinh đẹp kiêm quản gia trung thành. Bà tài ba lèo lái con thuyền gia đình từ tinh thần đến tài chính.

Đàn bà muôn kiếp mộng mơ và sĩ diện

Đàn ông hùng hục kiếm tiền và tự cho rằng mình hoàn hảo nên chẳng cần chiều vợ chăm con. Thông thường bà tặc lưỡi bỏ qua nhưng sẽ tự vật mình than khóc nếu lỡ trông thấy một ai đó được chồng yêu chiều rất mực. Thế nên, đàn bà cần bề ngoài và luôn luôn nhẹ dạ, đàn ông tội lỗi tày đình nhưng cứ lao vào năn nỉ, tặng hoa mua quà hay dẫn đi ăn là lại mềm như bún và lại lăn ra khổ sở vì đàn ông.

Vì thế, hỡi các đấng nam nhi, hãy biết giữ, nếu không sẽ đánh mất... đàn bà tuổi 30!

Read more »

50 cách ứng xử hay phụ nữ hiện đại nên biết

Chúng ta ít khi nói cho con cái mình nghe phải ứng xử sao khi bị phụ tình. Chỉ sợ có ngày nó bị thất tình và muốn tâm sự với mình thì mình lại không nghĩ ra gì mà khuyên nó.

1. Trước khi bạn nói điều gì đó với ai đó, hãy tự hỏi mình 3 câu:

- Điều đó có đúng đắn không?

- Điều đó có tử tế không?

- Điều đó có cần thiết không?

2. Hãy tiết kiệm lời hứa, nhưng một khi đã hứa thì hãy chắc chắn giữ lời.

3. Cố gắng bớt chỉ trích hành động của người khác và bạn rất rất có thể tránh được nhiều cảm giác tiêu cực cho cuộc đời mình.

4. Với những gì bạn không thích, đừng làm điều đó với người khác, đặc biệt là những người bạn yêu quý.

5. Đừng để lỡ một cơ hội nào động viên người khác.

6. Không nói xấu người khác, đừng ngồi lê đôi mách và đừng nghe những chuyện ngồi lê đôi mách.

7. Biết tha thứ. Bạn hãy tin rằng hầu hết mọi người đã cố hết sức rồi.

8. Giữ cho đầu óc “mở” và thật tỉnh. Thảo luận và bàn bạc nhưng đừng cãi cọ.

9. Đừng đếm tới 10 mà hãy đếm tới 10.000 trước khi làm gì đó hoặc nói gì đó mà bạn nghĩ rất rất có thể làm vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

10. Không phải kể về những ưu điểm hay tính tốt của bạn, hãy để chúng tự thể hiện.

11. Nếu ai đó phê phán bạn, hãy xem trong đó có gì là đúng, là sự thật không. Nếu có, hãy biết thay đổi cái sai của mình. Nếu không có gì là sự thật, hãy lờ đi và sống sao cho chẳng ai tin vào lời phê phán đó.

12. Nuôi nấng và chăm sóc khả năng hài hước của bạn. Nụ cười là khoảng cách ngắn nhất giữa những con người.

13. Đừng đòi hỏi phải được an ủi như là mình đã an ủi người khác, đừng đòi hỏi được hiểu như là mình đã hiểu người khác, và đừng đòi hỏi được yêu thương như là mình đã yêu thương người khác.

14. Cuộc sống là tất cả những gì sòng phẳng nhất, cho đi và nhận lại.

15. Hãy sống có ước mơ và phấn đấu thực hiện những ước mơ đó, có vậy cuộc sống của bạn mới thật sự có ý nghĩa.

16. Sống vì người khác là một điều rất tốt đẹp nhưng bạn cũng phải dành một giờ để nghĩ đến bản thân.

17. Bạn hãy cho đi những điều tốt đẹp, bạn sẽ nhận được những cái tốt đẹp hơn.

18. Cuộc sống là những dòng xoáy, hãy sống làm sao đừng để dòng xoáy cuộc đời cuốn trôi bạn.

19. Bạn rất rất có thể thích giống người này, bắt chước người nọ, nhưng thật chất bạn vẫn chỉ là bạn, không phải một ai khác.

20. Bạn hãy sống thật có nghĩa , để ,khi bạn nằm xuống, những việc bạn làm mọi người sẽ gìn giữ.

21. Quá khứ là những gì đã qua, tương lai là những gì sẽ tới, và hiện tại là tất cả.

22. Trong cuộc sống, buồn vui là điều tất yếu, quan trọng là bạn biết cách tự an ủi và vượt qua.

23. Bạn đừng hỏi bất cứ ai một việc gì khi trong lòng bạn đã quyết định, hãy làm theo những gì bạn bạn nghĩ và đừng bao giờ hối hận vì nó.

24. Đừng cố gắng để ngay lập tức thành người hoàn toàn hạnh phúc. Tốt nhất, bạn nên vui mừng với những việc nhỏ hơn là chờ đợi một điều gì đó thật to lớn.

25. Hãy quên đi sự ganh tị vì nó rất rất có thể làm hại cả cuộc đời bạn. Nhiều người cảm thấy mình bất hạnh vì những kỳ vọng của họ hoàn toàn không thực tế bởi hạnh phúc chỉ là một khái niệm tương đối.

26. Bạn không thể thay đổi quá khứ, nhưng rất rất có thể phá huỷ hiện tại bằng cách quá lo lắng cho tương lai.

27. Hãy yêu thương đi… rồi bạn chắc chắn sẽ được đáp lại.

28. Cuộc sống luôn ban tặng những điều tốt đẹp nhất cho những ai biết nhẫn nhịn.

29. Tất cả nụ cười đều có chung một ngôn ngữ.

30. Mọi người cần được yêu thương… nhất là khi họ không xứng đáng điều đó.

31. Tiếng cười là mặt trời của cuộc sống.

32. Ai ai cũng đẹp, có điều không phải ai cũng nhận ra nó.

33. Điều quan trọng cho cha mẹ là sống theo những gì họ dạy.

34. Cảm ơn cuộc sống về những gì bạn có, tin cuộc sống về những gì bạn cần.

35. Người bình thường nhìn hình thức, người thông thái nhìn nội tâm.

36. Sự lựa chọn của bạn ngày hôm nay sẽ có tác động đến ngày mai.

37. Dành thời gian để cười, bởi đó chính là điệu nhạc của tâm hồn.

38. Nếu có ai nói xấu bạn, hãy sống làm sao để không ai tin điều đó.

39. Kiên nhẫn là khả năng bạn hãm phanh khi bạn có cảm giác như đang tăng tốc.

40. Tình yêu thương vững chắc sau khi trải qua những xung đột.

41. Điều tốt nhất cha mẹ rất rất có thể làm cho con cái là yêu thương nhau.

42. Yêu thương là từ duy nhất rất rất có thể chia mà không bị giảm.

43. Hạnh phúc được tăng lên nhờ những người xung quanh, nhưng không phù thuộc vào họ.

44. Với mỗi phút bạn nổi giận, bạn mất đi 60 giây hạnh phúc mà không thể nào lấy lại được.

45. Làm bất cứ việc gì với hết khả năng, cho những ai bạn rất rất có thể, với những gì bạn có, và ở nơi nào bạn đang đứng.

46. Cho mọi người nhiều hơn là họ mong chờ và hãy làm điều đó thật nhiệt tình.

47. Ghi nhớ những bài thơ bạn yêu thích.

48. Đừng vội tin những gì bạn nghe.

49. Khi bạn nói yêu ai đó, hãy hiểu hết nghĩa của những từ ngữ ấy.

50. Khi bạn nói xin lỗi, hãy nhìn vào mắt người bạn đang xin lỗi.

Read more »

Vợ cao tay dù đang đi du lịch vẫn bắt được chồng ngoại tình

Sau mấy ngày mây mưa, bù khú với người tình trẻ, Đạo lại quay trở về với công việc. Sau giờ làm, anh ta và cô thư ký kia ở hẳn trong khách sạn.

Người phụ nữ mang vẻ đẹp đài các, sang trọng tìm đến một công ty thám tử có tiếng. Trên tay cô mang theo rất nhiều hành lý, theo lời Liễu, cô sẽ đi du lịch 5 nước châu Âu trong vòng 30 ngày nhưng trước khi đi, cô muốn nhờ các thám tử theo dõi hành tung của chồng cùng tình nhân của anh ta trong thời gian cô vắng mặt.

Theo Liễu, cô biết chồng có tình nhân từ đầu năm, thế nhưng, cô không muốn làm to chuyện, bởi lẽ, nếu việc này vỡ lở, cổ phiếu của công ty chồng sẽ sụt giảm nghiêm trọng, điều ấy cũng chẳng có lợi cho cô bởi cô cũng có cổ phần trong đó.

Hôn nhân chỉ còn là nghĩa vụ

Liễu chỉ tình cờ biết chuyện chồng ngoại tình thông qua một nhân viên dưới quyền chồng khi cô đang ở trong phòng vệ sinh. Đám nhân viên không hề hay biết phu nhân giám đốc đang ở phòng bên cạnh, họ bô bô kể về chuyện vừa bắt gặp sếp với thư ký dắt díu nhau vào khách sạn.

Liễu im lặng lắng nghe hết câu chuyện, thì ra, rất nhiều người từng bắt gặp chồng cô đi cùng thư ký đến khách sạn, tuy nhiên, vì muốn được yên thân nên chẳng ai dám nói ra, tất cả đều chỉ dừng lại ở những lời bàn tán, xì xầm to nhỏ.

Ngày nghe được câu chuyện ấy, Liễu không hề tỏ ra tức giận, buồn phiền, có lẽ, sau 17 năm sống chung với Đạo, cô đã mất đi những cảm giác ấy, có chăng chỉ còn lại sự mỉa mai, khinh bỉ.

Trước đây, Đạo từng rất nhiều lần phản bội vợ khi cặp hết cô này đến cô khác. Đây không phải là lần đầu anh ta cặp với thư ký của mình mà chính xác hơn, tất cả những thư ký của Đạo trong 10 năm trở lại đây (kể từ khi anh ta làm giám đốc) đều đã qua tay anh ta.

Lần đầu, lần hai, cho đến lần ba… Liễu đều tỏ rõ thái độ, thậm chí đòi ly hôn nhưng dần dà, chuyện Đạo có người tình không còn khiến Liễu quan tâm. Cô chỉ biết dành hết tình yêu của mình cho hai cậu con trai đang ngày một lớn.

Liễu nhiều lần tìm đến bạn của mình – cũng là luật sư cố vấn cho công ty để xin ý kiến đơn phương xin ly hôn, thế nhưng lần nào cô cũng được người bạn của mình khuyên nên sống vì con, ít nhất cho đến khi chúng đủ tuổi trưởng thành bởi trẻ con độ tuổi ấy rất dễ hư hỏng, bất cần nếu gặp cú sốc tâm lý, nhất là chuyện ly hôn của cha mẹ, việc ấy, rất dễ gây tổn thương cho con trẻ.

Nghe những lời phân tích sâu sắc từ người bạn luật sư, Liễu đã rút lại quyết định ly hôn, vì con, cô cố gắng chịu đựng cuộc sống tẻ nhạt bên người chồng vô tâm, ích kỷ với sở thích lăng nhăng, ưa khám phá.

Lần này, việc Đạo ngoại tình với thư ký trẻ - cô gái chỉ hơn con anh vài tuổi khiến cả công ty bàn tán xôn xao. Dù không mấy khi có mặt trên cơ quan của chồng ngoài những phiên họp cổ đông nhưng việc này cũng kịp đến tai cô. Liễu chỉ biết cười chua chát, rồi sau đó chẳng cần bận tâm về cô thư ký mới mặt ngang mũi dọc thế nào, khác hẳn với hành động và thái độ của cô nhiều năm về trước.

Dụ vợ đi du lịch để ngoại tình với thư ký trẻ.

Thong dong đi du lịch nhưng vẫn có bằng chứng chồng ngoại tình

Càng có tuổi, Liễu càng thấy mình điềm đạm, chín chắn hơn. Cô không còn hằn học, đay nghiến những người phụ nữ của chồng bởi cô thấy họ cũng rất đáng thương. Đạo chẳng gắn bó với người tình nào lâu quá một năm, cô gái mà anh ta qua lại lâu nhất cũng chỉ tầm 10 tháng, không biết lần này, cô thư ký kia sẽ trụ được bao lâu, hay chỉ được vài tháng rồi lại bị “đá” như những thư ký trước?

Đạo nghi ngờ vợ biết chuyện mình đang qua lại với thư ký, anh tìm mọi cách dụ vợ đi du lịch, lý do anh ta đưa ra hết sức đúng đắn khiến Liễu không thể nào từ chối, anh ta nói: “Suốt 17 năm qua em đã rất vất vả lo lắng cho 3 cha con anh mà không có ngày nghỉ ngơi, nhân dịp này em tranh thủ đi du lịch châu Âu đi. Châu Âu mùa này đẹp lắm, giờ còn trẻ, em nên đi, đợi vài năm nữa hai cậu con trai sẽ đi lấy vợ, bận cháu, bận con thì sẽ chẳng thu xếp đi được. Anh sẽ book (đặt) vé 5 nước châu Âu cho em trong vòng 1 tháng, em cứ đi chơi cho thoải mái, bù lại những tháng năm đã vất vả vì gia đình”.

Hai cậu con trai nghe bố nói như vậy đều rất hài lòng và ủng hộ nhiệt tình. Hai cậu đều khuyên nhủ mẹ nên nghỉ ngơi một thời gian, đi cho biết đó biết đây, chính vì thế… Liễu đã chấp nhận chuyến du lịch này.

Ông GĐ công ty thám tử tâm sự, tâm lý của Liễu khi tìm đến công ty thám tử vô cùng thoải mái, thảnh thơi, nhẹ nhàng. Cô không hề mang vẻ đau khổ, hận thù như những người phụ nữ có chồng ngoại tình đã tìm đến ông suốt 10 năm theo nghề thám tử.

Liễu chuẩn bị cho mình tâm lý thoải mái nhất trong chuyến đi du lịch Âu Châu dài ngày. Liễu đã quyết định, sau chuyến đi này, cô sẽ ly hôn Đạo và đưa con ra ở riêng. Vốn dĩ Liễu được bố mẹ ruột cho một căn nhà trong nội thành nhưng bấy lâu cho người ta thuê. Ý nghĩ này cô đã nung nấu từ trước nhưng không dám thực hiện vì con, lần này, cô không muốn sống một cuộc sống giả tạo như vậy nữa, chuyến đi này sẽ giúp cô suy nghĩ kỹ càng hơn.

Sau ngày Liễu bay, Đạo ngay lập tức đưa thư ký trẻ sang Singapore du lịch. Chuyến bay của họ sau đúng một ngày Liễu đi. Đạo đã nói dối các con rằng anh ta đi công tác đột xuất, nhưng thực ra là đi du lịch cùng người tình trẻ. Mấy đứa trẻ thực tế đã nghi ngờ khi thấy cô thư ký được bố đưa về tận nhà để xếp quần áo giùm anh ta.

Sau mấy ngày mây mưa, bù khú với người tình trẻ, Đạo lại quay trở về với công việc. Sau giờ làm, anh ta và cô thư ký kia ở hẳn trong khách sạn. Suốt những ngày Liễu đi cho đến tận khi cô về, họ chủ yếu sống cùng nhau tại một khách sạn được đánh giá là nổi tiếng nhất nhì thành phố.

Thấy bố thường xuyên không về nhà trong thời gian mẹ đi vắng, hai cậu con trai của Liễu đã theo dõi bố và họ phát hiện bố mình thường xuyên cặp kè cùng chị thư ký – người phụ nữ vẫn thường đón họ thay mẹ mỗi khi có việc bận. Việc này đều được thám tử ghi nhận lại và trao hết tất cả bằng chứng cho Liễu, kể cả việc các con trai của cô đã biết bố ngoại tình.

Liễu thương con khi phải tự mình khám phá bí mật ấy, vài ngày nữa, phiên tòa xử ly hôn của cô sẽ diễn ra, hai cậu con trai đã quyết định chọn đi theo mẹ. Số tài sản cô được hưởng hoàn toàn xứng đáng với công sức 17 năm cô đã hy sinh cho chồng con. Liễu nói cô hoàn toàn không hối tiếc vì quyết định ly hôn này.

Read more »

Nhất định bạn phải đọc bài này dù kết hôn hay chưa

Vợ tôi và tôi đã không đụng chạm gì về thể xác kể từ khi ý định ly hôn của tôi được thể hiện một cách rõ ràng.

Vì vậy, khi tôi bế cô ấy vào ngày đầu tiên, cả hai chúng tôi tỏ ra khá lóng ngóng, vụng về.

“Đêm hôm đó khi trở về nhà, trong lúc vợ tôi dọn bữa ăn tối, tôi nắm lấy tay cô ấy và nói rằng, tôi có việc cần phải nói với cô ấy. Cô ấy ngồi xuống, lặng lẽ ăn. Một lần nữa tôi nhìn thấy nỗi đau trong đôi mắt cô ấy.

Đột nhiên, tôi không biết phải làm thế nào để bắt đầu câu chuyện. Nhưng tôi phải nói cho cô ấy biết những gì tôi đã suy nghĩ. Tôi muốn ly hôn. Tôi nêu vấn đề ra một cách bình tĩnh. Dường như cô ấy không bị khó chịu với những lời tôi nói, thay vào đó chỉ nhẹ nhàng hỏi, tại sao?

Tôi tránh trả lời câu hỏi của cô ấy. Điều này đã làm cô ấy giận dữ. Cô ấy ném đôi đũa đi và hét vào mặt tôi, anh không phải là một người đàn ông! Đêm đó, chúng tôi đã không nói chuyện với nhau. Cô ấy thổn thức. Tôi biết cô ấy muốn tìm hiểu những gì đã xảy ra đối với cuộc hôn nhân của chúng tôi. Nhưng tôi khó rất rất có thể cho cô ấy một câu trả lời dễ chịu gì, cô ấy đã để Jane đánh cắp mất trái tim tôi. Tôi không còn yêu cô ấy nữa. Tôi chỉ thương hại cô ấy!

Thực sự cảm thấy tội lỗi, tôi thảo lá đơn ly hôn ghi rõ cô ấy sẽ sở hữu căn nhà, chiếc xe hơi và 30% cổ phần của công ty tôi. Cô ấy liếc nhìn nó và sau đó xé nó ra từng mảnh nhỏ. Người phụ nữ đã trải qua hơn chục năm cuộc đời mình với tôi đột nhiên đã trở thành một người xa lạ. Tôi cảm thấy tiếc cho cô ấy vì đã đánh mất thời gian thời gian, nguồn lực và sức lực, nhưng tôi không thể rút lại những lời đã nói – tôi đã quá yêu Jane. Cuối cùng cô ấy òa khóc trước mặt tôi, và đó là những gì tôi mong đợi xảy ra. Đối với tôi, tiếng khóc của cô ấy sẽ là cách để giải tỏa nỗi đau. Ý tưởng về việc ly hôn đã dằn vặt tôi suốt nhiều tuần qua giờ dường như chắc chắn và rõ ràng hơn.

Ngày hôm sau, tôi trở về nhà rất muộn và thấy cô ấy đang cắm cúi viết tại bàn làm việc. Tôi không ăn bữa tối mà đi ngủ luôn và ngủ thiếp đi rất nhanh bởi vì tôi đã mệt mỏi sau một ngày bận rộn với Jane. Khi tỉnh giấc, cô ấy vẫn ngồi viết ở bàn. Tôi không quan tâm vì vậy tôi trở mình và ngủ tiếp.

Buổi sáng dậy, vợ tôi bắt đầu trình bày điều kiện ly hôn: Cô ấy không muốn bất cứ thứ gì từ tôi, nhưng cần tôi thông báo một tháng trước khi ly hôn. Cô ấy yêu cầu rằng trong một tháng đó, cả hai chúng tôi phải cố gắng để sống một cuộc sống bình thường nhất rất rất có thể. Lý do cô ấy đưa ra khá đơn giản: con trai của chúng tôi sẽ có kỳ thi của mình trong một tháng tới và cô ấy không muốn làm nó phân tâm với cuộc hôn nhân tan vỡ của chúng tôi.

Tôi rất rất có thể chấp nhận được điều kiện này. Nhưng cô ấy còn yêu cầu nhiều hơn thế, cô ấy yêu cầu tôi nhớ lại cách mà tôi đã đưa cô ấy vào ra phòng cô dâu trong ngày cưới của chúng tôi. Cô yêu cầu mỗi ngày trong thời gian một tháng tới tôi phải đưa cô ấy ra khỏi phòng ngủ của chúng tôi tới cửa trước vào buổi sáng. Tôi nghĩ rằng cô ấy bị điên rồi. Chỉ để giúp cho những ngày cuối cùng của chúng tôi cùng nhau là chấp nhận được tôi đành chấp thuận yêu cầu kỳ quặc của cô ấy.

Tôi đã nói với Jane về điều kiện ly hôn của vợ tôi. Cô ấy cười to và cho rằng đó là một yêu cầu ngu xuẩn. Bất kể vợ tội có mánh khóe gì, cô ấy vẫn phải đối mặt với việc ly hôn, Jane nói một cách khinh bỉ.

Vợ tôi và tôi đã không đụng chạm gì về thể xác kể từ khi ý định ly hôn của tôi được thể hiện một cách rõ ràng. Vì vậy, khi tôi bế cô ấy vào ngày đầu tiên, cả hai chúng tôi tỏ ra khá lóng ngóng, vụng về. Con trai tôi vỗ tay và theo sau chúng tôi: Cha đang bế mẹ trên tay của mình. Lời nói đó của con trai mang lại cho tôi một cảm giác đau đớn.

Từ phòng ngủ đến phòng khách, sau đó đến cửa, tôi đã bước đi trên mười mét với cô ấy trên tay. Cô ấy nhắm mắt và nói nhẹ nhàng, đừng nói với con trai của chúng ta về việc ly hôn. Tôi gật đầu và cảm thấy có chút gì đó đổ vỡ. Tôi đặt cô ấy xuống ở cửa ra vào. Cô ấy đứng đó chờ xe buýt để đi làm. Tôi lái xe một mình đến văn phòng.

Vào ngày thứ hai, cả hai chúng tôi đã hành động dễ dàng hơn. Cô ấy dựa vào ngực tôi. Tôi rất rất có thể ngửi được mùi hương từ áo khoác của cô ấy. Tôi nhận ra rằng tôi đã không nhìn người phụ nữ này một cách cẩn thận trong một thời gian dài. Tôi nhận ra cô ấy không còn trẻ nữa. Có những nếp nhăn trên khuôn mặt của cô, mái tóc cô đã ngả màu xám! Cuộc hôn nhân của chúng tôi đã lấy đi nhiều thứ của cô ấy. Trong một phút, tôi tự hỏi tôi đã làm được những gì cho cô ấy.

Vào ngày thứ tư, khi tôi nâng cô ấy lên, tôi cảm thấy một cảm giác thân mật trở về. Đây là người phụ nữ đã có mười năm chung sống với tôi. Vào ngày thứ năm và thứ sáu, tôi nhận ra rằng cảm giác của sự thân mật của chúng tôi đã tiếp tục tăng lên. Tôi đã không nói với Jane về việc này. Việc bế vợ tôi đã trở nên dễ dàng hơn khi thời gian một tháng dần trôi qua. Có lẽ mỗi ngày đều luyện tập như vậy đã làm tôi trở nên khỏe hơn.

Một buổi sáng, cô ấy đã lựa chọn kỹ càng những đồ để mặc. Cô đã thử một vài bộ nhưng không thể tìm được một bộ nào phù hợp. Cuối cùng, cô ấy thở dài, tất cả quần áo của mình đã trở nên rộng hơn. Tôi đột nhiên nhận ra rằng cô đã quá gầy, đó là lý do tại sao tôi bế cô ấy đã dễ dàng hơn.

Đột nhiên điều đó như một cú đánh vào tôi... cô ấy đã phải chôn giấu nhiều đau đớn và nỗi cay đắng trong tim. Một cách vô thức, tôi đưa tay ra và chạm vào đầu cô ấy.

Lúc này con trai chúng tôi chạy đến và nói, Cha à, đến giờ bế mẹ ra rồi. Đối với thằng bé, việc thấy cha mình bế mẹ mình trên tay đã trở thành một phần thiết yếu trong cuộc sống của nó. Vợ tôi ra hiệu cho con trai của chúng tôi lại gần và ôm nó thật chặt. Tôi quay mặt đi vì sợ rằng tôi rất rất có thể thay đổi quyết định của tôi ở phút cuối cùng này. Sau đó tôi bế cô ấy trong vòng tay, bước từ phòng ngủ, ngang qua phòng khách, và đi qua hành lang. Cô ấy vòng tay qua cổ tôi một cách nhẹ nhàng và tự nhiên. Tôi ôm cô ấy thật chặt, giống như vào ngày cưới của chúng tôi.

Điều làm tôi buồn là cô ấy còn nhẹ hơn nhiều so với tôi tưởng. Vào ngày cuối cùng, khi ôm cô ấy trong vòng tay của tôi, tôi lại khó rất rất có thể cất được bước chân. Con trai chúng tôi đã đi đến trường.

Tôi ôm cô ấy thật chặt và nói rằng, anh đã không nhận thấy rằng cuộc sống của chúng ta đã thiếu đi sự thân mật. Tôi lái xe đến văn phòng …. nhảy ra khỏi xe thật nhanh mà không cần khóa cả cửa xe. Tôi sợ bất cứ sự chậm trễ nào của mình sẽ khiến tôi đổi quyết định của mình… Tôi bước lên mấy bậc thang. Jane mở cửa và tôi đã nói với cô ấy, Xin lỗi Jane, anh không muốn ly dị nữa.

Cô ấy nhìn tôi, ngạc nhiên, và sau đó sờ trán tôi. Anh có bị sốt không? Cô ấy nói. Tôi gỡ tay cô ấy ra. Xin lỗi, Jane, tôi nói, anh sẽ không ly dị. Cuộc sống hôn nhân của anh có lẽ đã tẻ nhạt vì cô ấy và anh không đánh giá cao những chi tiết của cuộc sống chung, chứ không phải vì bọn anh đã không còn yêu nhau nữa.

Giờ đây anh nhận ra rằng vì rằng anh đã bế cô ấy vào trong nhà vào ngày cưới, anh sẽ bế cô ấy như vậy cho đến khi cái chết chia lìa anh và cô ấy. Jane dường như choàng tỉnh. Cô ta cho tôi một cái tát như trời giáng rồi đóng sầm cửa lại và bật khóc. Tôi xuống cầu thang và lái xe đi.

Tại tiệm hoa bên đường, tôi mua một bó hoa cho vợ tôi. Cô bán hàng hỏi tôi cần ghi những gì trên thiệp. Tôi mỉm cười và viết "anh sẽ bế em ra khỏi phòng vào mỗi sáng cho đến khi cái chết chia lìa đôi ta".

Tối hôm đó, tôi về đến nhà, với hoa trên tay, và nụ cười nở trên môi, tôi chạy lên cầu thang, chỉ để thấy vợ tôi nằm trên giường – cô ấy đã ra đi. Vợ tôi đã chiến đấu với căn bệnh UNG THƯ trong nhiều tháng qua và tôi đã quá bận rộn với Jane để rất rất có thể nhận ra điều đó.

Cô ấy biết rằng mình sẽ chết và cô ấy muốn ngăn tôi khỏi bất kỳ phản ứng gì tiêu cực từ con trai của chúng tôi, trong trường hợp chúng tôi sẽ ly hôn với nhau – Ít nhất, trong con mắt của con trai của chúng tôi – Tôi là một người chồng đầy tình yêu thương...

Các chi tiết nhỏ trong cuộc sống của bạn thực sự là quan trọng trong một mối quan hệ. Nó không phải là biệt thự, xe hơi, tài sản, hay tiền trong ngân hàng. Những thứ đó tạo ra một môi trường thuận lợi hơn cho hạnh phúc, nhưng bản thân chúng không thể đem lại hạnh phúc cho chúng ta.

Vì vậy, hãy dành thời gian để trở thành bạn thân của người bạn đời của bạn và làm cho nhau những việc nhỏ để có xây dựng được sự thân mật. Hãy có một cuộc hôn nhân thực sự hạnh phúc!

Nếu bạn không chia sẻ bài này, chẳng có điều gì xảy ra với bạn.

Nếu bạn chia sẻ, bạn rất rất có thể sẽ cứu vãn được một cuộc hôn nhân nào đó. Nhiều người gặp thất bại trong cuộc sống là những người không nhận ra họ đã đến gần với thành công thế nào khi họ quyết định bỏ cuộc. 

Hãy nhớ rằng tình yêu là những thứ quý báu nhất trong tất cả các kho báu. Nếu không có nó bạn sẽ chẳng có gì, và nếu có nó bạn có tất cả mọi thứ. Tình yêu không bao giờ mất đi, ngay cả khi xương cốt của một người mình yêu đã trở thành tro bụi. Cũng giống như mùi thơm của gỗ đàn hương không bao giờ mất đi, ngay cả khi nó đã bị nghiền nát, tương tự như vậy nền tảng của tình yêu là linh hồn, nó không thể phá hủy và tồn tại mãi mãi. Vẻ đẹp rất rất có thể mất đi, nhưng tình yêu thì không bao giờ.

Read more »

5 CÁCH TRỊ SẸO THÂM HIỆU QUẢ TỪ THIÊN NHIÊN

Nếu mụn khiến chị em lo lắng, khổ sở trong vòng một tuần thì sẹo, vết thâm sau mụn còn 'oanh tạc' khuôn mặt bạn trong vài tháng đến vài năm.

“Vòng đời” hình thành, nổi mụn và khô mụn rất rất có thể diễn ra trong vòng 1 tuần, tuy nhiên hậu sau “vòng đời” ấy gồm: thâm và sẹo mụn lại có thời gian bám trụ trên da mặt bạn rất lâu. 

Thời gian trung bình 1 vết thâm, sẹo do mụn để lại sẽ tồn tại từ 4-6 tháng trên da mặt bạn, thậm chí rất rất có thể tính bằng năm nếu bạn không chăm sóc tốt. Nhưng nếu bạn biết áp dụng các cách đặc trị khoa học thì bạn sẽ nhanh chóng rút ngắn bớt thời gian của các vết thâm, sẹo xuất hiện trên da.

Cách thức phổ biến mà những người có sẹo, thâm lâu năm đó là dùng laser đặc trị. Đối với trường hợp nặng này họ phải thường xuyên đến các cơ sở thẩm mỹ để hoàn thành quy trình loại trừ sẹo, thâm mụn.

Tuy nhiên, ngoài phương pháp này bạn vẫn còn có nhiều sự lựa chọn cho những phương pháp đặc trị sẹo, thâm mụn khác. Một trong số đó phải kể đến việc áp dụng phương pháp tự nhiên, đây là cách ít tốn kém nhưng hiệu quả lại rất đáng kỳ vọng.

Dưới đây là 5 cách trị sẹo thâm từ thiên nhiên đơn giản nhất:

1. Chanh

Sử dụng chanh là cách làm mờ sẹo, vết thâm nhanh và đơn giản nhất. Các axit trong chanh sẽ làm sạch da, giúp mờ sẹo và da sáng dần lên. 

Rửa sạch mặt rồi thoa nước cốt chanh lên 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn chỉ nên làm mặt nạ này 2 lần/ tuần để tránh làm khô da. 

2. Mật ong

Mật ong được xem là nguyên liệu tự nhiên thân thiện với làn da nhất. Mật ong có khả năng tái tạo và làm mới làn da ở một thời gian khá ngắn, giúp phục hồi các hư tổn cho da, đánh bật các vết thâm, sạm. 

Nên thoa trực tiếp mật ong trên các vùng da cần chữa trị, hoặc cho vài giọt chanh vào cùng để khoảng 10-15 phút và rửa mặt thật sạch lại sau đó. Áp dụng ít nhất 2 lần 1 tuần.

3. Nha đam

Nha đam là vị “thuốc” tuyệt vời giúp trị sẹo thâm hết sức hiệu quả, đồng thời còn giúp bạn dưỡng trắng da. Có rất nhiều loại kem dưỡng trắng da mặt cũng dùng chính nguyên liệu nha đam để phát huy công dụng dưỡng da cho phái đẹp.

Hãy cắt mỏng từng miếng nha đam và đắp trực tiếp lên chính da mặt của bạn, đợi đến khi miếng nha đam khô đi thì hãy rửa mặt sạch lại bằng nước ấm.

Ngoài ra, bạn rất rất có thể làm nước nha đam để uống hàng ngày cũng rất tốt cho làn da và sức khỏe. 

4. Dứa + chanh 

Đây là 2 nguyên liệu có chứa nhiều các thành phần axit citric (1 dạng AHA) giúp thúc đẩy tái tạo các lớp biểu bì dưới da. Chính vì thế rất nhiều chị em muốn dưỡng trắng da toàn thân hay sử dụng chanh và dứa làm mặt nạ chà xát khắp cơ thể và mặt để thúc đẩy tẩy tế bào chết và bổ sung dưỡng chất cho da sáng hồng.

Ngoài công dụng là kem làm trắng da bằng thiên nhiên tuyệt vời thì chanh và thơm còn có tác dụng đặc trị sẹo và vết thâm. Dùng bã dứa kết hợp ½ thìa nước cốt chanh sau đó đắp trực tiếp lên da mặt bạn, để khoảng 10 đến 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

Ngoài ra bạn cũng nên uống thêm nước ép thơm và nước chanh tươi thay phiên mỗi ngày để giúp tác động cả trong lẫn ngoài, thúc đẩy quá trình trị thâm, sẹo mụn diễn ra nhanh hơn. Nên chú ý, dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài vào buổi sáng.

5. Lòng trắng trứng

Trong lòng trắng trứng có nhiều dưỡng chất chất oxy hóa giúp trị sẹo thâm, sẹo mụn một cách nhanh chóng. Đắp mặt bằng lòng trắng trứng trước khi đi ngủ không chỉ giúp làm mờ vết thâm mà còn làm giảm nếp nhăn, giúp da căng mịn. 

Bạn hãy đánh bông lòng trắng trứng rồi nhỏ 2-3 giọt nước cốt chanh rồi để 20 phút sau rửa lại bằng nước lạnh. Lặp lại 2-3 lần/ tuần.

Read more »

3 kiểu tóc tết mùa hè hợp với váy maxi đi biển

Những lọn tóc tết không chỉ khiến tóc bạn gọn gàng hơn, mà còn có tác dụng làm duyên như một chiếc băng đô điệu đà nữa.

Với các kiểu váy maxi nhẹ nhàng, điệu đà, cùng một số kiểu mũ rộng vành dành riêng cho chuyến du lịch hè này, bạn sẽ muốn làm điệu một chút với những kiểu tóc tết nửa đầu, vừa thả xõa mà vẫn có cảm giác gọn gàng, khoe được gương mặt tươi tắn, nhưng có phần nữ tính hơn, giúp bạn thêm tự tin khi chụp ảnh selfie khoe về kỳ nghỉ của mình.

1. Tết xương cá nửa đầu

Kiểu tóc này giúp bạn làm tóc gọn hơn, không xõa ra trước mặt và tóc vẫn đẹp, vào nếp khi bơi lội.

- Chải ngôi giữa, lấy một lọn tóc bên trái chia làm 3 lọn nhỏ.

- Đưa lọn tóc ngoài cùng vào giữa hai lọn còn lại.

- Lại đưa lọn tóc đang ở ngoài cùng vào giữa hai lọn còn lại và lấy thêm một ít tóc sát bên cạnh lọn đó để luồn thêm vào lọn tóc đang tết.

- Đưa lọn tóc đang ở trong cùng vào giữa hai lọn còn lại, cũng kéo thêm một ít tóc từ trên đầu bổ sung vào lọn tóc đang tết.

- Lặp lại tuần tự hai bước trên đến khi tết được lọn tóc dài ra sau tai.

- Đến đoạn này, chỉ tết đuôi sam như bình thường (chỉ tết với 3 lọn cơ bản, không lấy thêm tóc từ trên đầu) tết đến hết đuôi tóc rồi dùng dây chun buộc lại.

- Thực hiện tương tự với một phần tóc bên phải.

- Kéo hai lọn tóc đã tết ra sau đầu và dùng dây chun màu trong suốt buộc lại với nhau.

- Tháo chun ở đuôi hai lọn tóc ra, dùng lược chải phần tóc mới được thả ra cho thẳng và hòa lẫn tự nhiên với phần tóc xõa phía dưới.

Kiểu tóc thứ nhất đã hoàn thành, giúp bạn khoe vẻ tươi trẻ, xinh xắn và duyên dáng, dễ kết hợp với cả váy voan lẫn áo phông và quần short jeans. 

2. Tết đuôi cá thành băng đô một bên

Kiểu tóc tết này sẽ lãng mạn và điệu đà hơn một chút, rất rất có thể phù hợp với tuần trăng mật mùa hè hay khi hẹn hò với bạn trai, thậm chí là một gợi ý hay cho các cô dâu tổ chức đám cưới bên bờ biển.

- Chải ngôi lệch, từ bên ngôi tóc dày hơn, lấy một lọn tóc dày khoảng 5cm và chia làm hai lọn nhỏ.

- Từ mỗi lọn nhỏ này lại chia tiếp thành 2 lọn nhỏ hơn, đưa một lọn nhỏ từ phía sau nhập với lọn phía trước rồi lại đưa một lọn nhỏ từ phía trước nhập vào với lọn phía sau.

- Lấy thêm một lọn tóc từ bên ngoài phần đang tết.

- Vòng lọn nhỏ này lên trên lọn đang tết và vòng sang phía bên kia của lọn tóc đang tết.

- Lại lấy một lọn tóc cũng ở bên ngoài lọn đang tết nhưng ở phía đối diện.

- Thực hiện tương tự: vòng lọn tóc này lên trên lọn đang tết và nhập vào với lọn tóc ngoài cùng phía bên kia.

- Tiếp tục kiểu tết này đến khi lọn tóc dài ra sau tai.

- Dùng một chiếc kẹp tóc ánh kim loại gài cố định lọn tóc vào sau đầu.

Bạn đã rất rất có thể tự tin dạo bước trên bãi biển, rất rất có thể nhấn nhá thêm một chút với mascara và son môi lâu phai.

3. Tóc đuôi sam vương miện

Đây đích thực là kiểu tóc tết dành cho các công chúa yểu điệu trên bãi biển, hợp với các kiểu váy ren, hoặc sơ mi trắng mặc bên ngoài bikini.

- Lấy một lọn tóc dày khoảng 2-3cm, cách trán khoảng 2cm.

- Dùng lọn tóc này để tết thành một lọn đuôi sam cơ bản, nhớ vòng các lọn tóc xuống dưới (thay vì vòng lên trên như bạn hay tết) và dùng dây chun buộc cố định lại.

- Lấy thêm một lọn tóc nữa sát đuôi sam này và tết thành một đuôi sam thứ hai, cũng dùng dây chun buộc lại.

- Làm thêm 2 lọn đuôi sam tương tự ở bên kia.

- Vòng 4 lọn đuôi sam ra sau đầu, dùng hai chiếc kẹp tăm gài chéo lại thành hình chữ X để cố định các lọn tóc lại, rồi tháo dây chun ở các đuôi tóc ra, thả cho phần đuôi xõa tự nhiên.

Vậy là bạn đã có một chiếc vương miện bohemian làm từ chính đuôi sam của mình, giúp bạn rạng rỡ hơn và thêm lãng mạn trong những bức ảnh kỷ niệm dưới nắng hè.

Eve Nguyễn

(Tổng hợp từ Missy Sue)

Read more »

Da mình trắng mịn trong 4 tuần nhờ chăm đắp tinh bột nghệ!

Qua những "mách nước" của người thân, bạn bè và tìm hiểu trên mạng internet, tôi chọn cho mình phương pháp làm trắng da mặt bằng hỗn hợp bột nghệ (hoặc tinh nghệ), mật ong rừng và sữa tươi không đường.

"Chăm sóc da cũng giống như đi đánh trận" - đó là điều mà nhiều chị em phụ nữ phải công nhận khi bắt đầu bất kỳ một quy trình chăm sóc da nào. Kể cả những người nhiều mụn, ít mụn, da trắng hay da màu... nếu vô tình vướng phải một khiếm khuyết nhỏ nào khiến da mặt trở nên kém hoàn hảo cũng đều khổ tâm như nhau.

Tôi may mắn có làn da ít mụn, lỗ chân lông nhỏ nhưng thay vào đó là nước da hơi sậm màu, da nhạy cảm nên có nhiều vết thâm, thi thoảng xuất hiện một vài đốm tàn nhang mờ khiến da mặt không đều màu. Điều này rất rất có thể cải thiện bằng cách trang điểm. Tuy nhiên, với tiết trời oi nồng trong nắng hè thế này, mặt mộc vẫn là trên hết!

Là phụ nữ, nhất là phụ nữ châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng, đều rất thích sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng. Chính bởi tâm lý đó, nhiều cô gái trẻ đã "đua" theo trào lưu tắm trắng cấp tốc bằng kem trộn không rõ nguồn gốc xuất xứ. Không ít người "tiền mất, tật mang" với hàng loạt các kiểu dị ứng về da. Khá e dè với phương pháp làm trắng "siêu nhanh" này, tôi quyết định chọn cho mình phương pháp làm đẹp "tốt-bổ-rẻ" từ thiên nhiên.

Qua những "mách nước" của người thân, bạn bè và tìm hiểu trên mạng internet, tôi chọn cho mìnhphương pháp làm trắng da mặt bằng hỗn hợp bột nghệ (hoặc tinh nghệ), mật ong rừng, bột gạo và sữa tươi không đường. Và da mặt tôi đã lên tông hẳn trong 4 tuần nhờ kiên trì sử dụng mặt nạ này!

Kết quả của mình sau khi liên tục dùng bột nghệ trong vòng 4 tuần.

Đừng sốt ruột khi vừa đọc công thức, các bạn đã vội làm ngay nhé!

Trước tiên, hãy tìm hiểu vì sao nên dùng những nguyên liệu trên đây đã.

+ Công dụng

Bột nghệ, tinh nghệ xưa nay vẫn được xem là "thần dược" làm đẹp của chị em phụ nữ. Đơn giản vì từ trong dân gian, người ta thường dùng nghệ để làm mờ sẹo, mờ vết thâm. Ngoài ra, bột nghệ còn có công dụng ngăn ngừa lão hoá, trị mụn, giảm thâm nám, làm da trắng hồng, ngừa rạn da và đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh.

Công dụng của bột nghệ tốt là vậy nhưng không ít người vẫn e ngại khi dùng bởi lo sợ màu vàng của nghệ sẽ bám lâu trên da. Tuy nhiên, nếu thay bột nghệ bằng tinh bột nghệ, sau khi rửa sạch mặt sẽ không còn màu vàng trên da nữa. Mặt nạ tinh nghệ không vàng như bột nghệ thường, khá dịu nhẹ, không có hại và không lo dị ứng.

Bạn nên mua tinh bột nghệ nguyên chất được chiết xuất từ củ nghệ tươi được trồng trên đất Nghệ An vì loại tinh nghệ này có hàm lượng curcumin rất cao. Quy trình chế biến bột nghệ, tinh bột nghệ nơi đây là làm thủ công và gia truyền lâu năm.

Còn đối với mật ong rừng, nó có tác dụng chữa lành vết thương, ngăn ngừa nhiễm trùng, làm căng và chống lão hóa da. Sữa tươi có tác dụng giữ ẩm và làm da sáng dần lên.

+ Cách pha chế hỗn hợp

1 hoặc 2 thìa tinh bột nghệ, 2 thìa bột gạo (hoặc bột mỳ, yến mạch..), 1 thìa cafe mật ong và sữa tươi hoặc sữa chua không đường.

Dùng 1 thìa bột nghệ (hoặc tinh nghệ)

Sữa tươi không đường

1 thìa mật ong rừng nguyên chất

2 thìa bột gạo (hoặc bột mỳ, yến mạch..).

Trộn đều hỗn hợp dung dịch vào 1 chiếc bát nhỏ.

Sau khi rửa sạch mặt, từ từ quét hỗn hợp này lên da, để khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt, dùng nước lạnh vỗ nhẹ lên mặt cho lỗ chân lông se khít hơn.

Trước lúc đắp, các bạn nhớ rửa sạch mặt và tẩy da chết bằng bã cafe (hoặc dùng đường...) để da sạch và thẩm thấu 1 cách tốt nhất.

+ Trong uống ngoài bôi:

Chỉ dùng đắp 2 lần/1 tuần, không nên quá lạm dụng. Kết hợp với ngày uống 2 lần tinh bột sau ăn khoảng 20p. Mỗi lần 2 thìa tinh bột, 1 thìa mật ong hoà vào nước ấm.

Làm đều đặn mỗi tuần 2 lần, thực hiện liên tục trong vòng 4 tuần, bạn sẽ thấy ngay kết quả. Nếu muốn da trắng hồng hơn nữa, bạn nên kiên trì sử dụng thường xuyên cho đến khi đắp mặt trở thành thói quen không thể thiếu của mình!

+ Dưỡng thể:

Thật sai lầm nếu bạn chỉ quan tâm chăm sóc da mặt mà lãng quên làn da cơ thể. Mỗi lần đắp mặt, khi tắm bạn rất rất có thể kết hợp masage toàn thân bằng tinh nghệ, sau 20 phút rửa sạch và bôi kem dưỡng ẩm. Công thức tương tự như đắp mặt. Nên dùng nghệ vào buổi tối vì nó rất tốt, có tác dụng tái tạo làn da và làm mờ vết thâm của bạn. 

+ Lưu ý:

Bên cạnh việc đắp mặt nạ, bạn cũng nên chú trọng đến ăn uống trong thời gian thực hiện, hạn chế ăn đồ cay, nóng, bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả thanh nhiệt, giải độc.

Chúc các bạn thành công!

Read more »